NUEVA EDICIÓN DEL CURSO ‘EL ARTE DE LA ESCUCHA Y LA COMUNICACIÓN’

NUEVA EDICIÓN DEL CURSO ‘EL ARTE DE LA ESCUCHA Y LA COMUNICACIÓN’

La relación es el espejo en el que nos vemos tal como somos. Toda vida es un movimiento en relación. (…)  – Krishnamurti[1] – Este es un curso donde practicaremos la escucha activa, un modo de entender y acompañar mejor a las personas con las que nos relacionamos, y de evitar malentendidos que dañan cualquier relación. Asimismo, abordaremos la autoescucha, un camino que permite conocerse, entenderse y entrar en contacto con las propias necesidades y deseos. Y, desde ahí, desarrollaremos formas de comunicar nuestras necesidades y deseos con cuidado, claridad y eficacia. Finalmente, compartiremos estrategias para abrir los conflictos propios de cualquier relación con el fin de que las diferentes formas de sentir o pensar puedan convivir entre sí. Se trata, por tanto, de descubrir y compartir distintos caminos para dotar de más autenticidad a nuestras relaciones. La próxima edición se desarrollará los miércoles alternos a partir del 7 de octubre de 2015. Las sesiones se harán en horario de tarde, de 18:30 a 20:30. Su precio es de 40 euros al mes (35 euros al mes para quienes hacen escucha individual o participan en el seminario Lo Personal es Político). Al acabar dicho curso, hay la posibilidad de asistir a otro de profundización con las mismas características. Para asistir a esta actividad o cualquier otra información sobre la misma, escríbeme aquí.   * La foto de este post es de la genial Ana Casas...
Tirar del hilo de la paz

Tirar del hilo de la paz

Llevo más de un mes sin escribir en este blog, no porque en Singulares no hayan pasado cosas significativas, sino por todo lo contrario. Ha sido tanto que no he dado abasto para más. En el grupo de Mujeres Singulares hablamos los cambios. De ese encuentro, rescato que mi el miedo al cambio, a menudo, tiene una relación con el miedo a la vida misma, ya que ésta es continuo movimiento. En uno de los cursos sobre la escucha y la comunicación nos escuchamos en relación a nuestra vivencia de la sexualidad. Se me hizo muy evidente, al escuchar lo que ibamos compartiendo, el peso de una educación llena de tópicos, tabúes y miedos que nos limita a la hora de vivir, experimentar, crear, sentir nuestra sexualidad. En otro de los cursos sobre la escucha y la comunicación hablamos sobre nuestra vivencia del tiempo. Una vez más conecté con esa tendencia a posponer lo importante por atender lo urgente. O sea, conecté con mi necesidad de dar menos cabida al ‘hacer por hacer’ para cuidar a lo que realmente me da vida. En uno de los seminarios Lo Personal es Político abordamos el modo en qué transmitimos a niñas y niños nuestro miedo al conflicto. Esto nos permitió entender que el miedo al conflicto no es algo consustancial al ser humano, sino algo profundamente aprendido que tiene graves repercusiones en nuestra forma de vivir y gestionar lo común, ya que el conflicto es inherente a cualquier relación. En el otro de los seminarios Lo Personal es Político hablamos sobre las diversas maneras de ser padre, en las que se...
Mortales… Vitales…

Mortales… Vitales…

En uno de los grupos del curso El Arte de la Escucha y la Comunicación, llevamos casi tres años de encuentros y, en las últimas sesiones, hemos indagado en nuestras ideas, sentimientos y experiencias en torno a la muerte. No fue nada fácil. Fue como empezar a hablar. Se nos hizo muy evidente que son muchos los aprendizajes que nos llevan a dar la espalda a la muerte como si negarla fuera la mejor forma de espantarla. De ahí que, junto al miedo a la muerte, nos acompaña el miedo a nombrarla. Sin embargo, en la realidad, el silencio ni espanta a la muerte ni la hace más llevadera, solo tapona nuestro sentir. De hecho, a medida que fuimos compartiendo nuestros miedos, cargas culturales, ideas, duelos, fantasías y fantasmas algo se fue aliviando. La pesada carga que cada quien lleva consigo por tanto silencio y tanto miedo se volvió un poco menos rígida, más vivible, más ligera. Traigo esta experiencia aquí porque después de vivirla me ha parecido pertinente recordar que hablar sobre la muerte, en contra de lo que se nos dice, es algo muy necesario y valioso. Cuando digo hablar, no digo reproducir estereotipos y tópicos, digo contar lo que cada quién vive y siente, aunque sea solo compartir el miedo a hablar sobre ello. Junto al alivio, a medida que fuimos profundizando en este intercambio tan delicado sin juzgar ni fingir ni forzar, nos fuimos sintiendo cómplices y se nos hizo evidente el pálpito de la vida. Una vez más, me di cuenta que, cuando entro en contacto profundo y honesto con el hecho de que...
¡A vivir!

¡A vivir!

En el curso El arte de la escucha y la comunicación desarrollo una propuesta de relación basada en lo real. ¿Qué quiero decir con esto? Quiero decir crear relaciones basadas en lo que realmente somos y no en lo que nos gustaría ser. Y lo que somos es también esa dificultad para reconocer y estar en lo real. Propongo un camino para aprender a vivir lo que nos sucede en la realidad en vez de forzarnos a cumplir un ideal que muchas veces es un imposible o de identificarnos con un ‘deber ser’ que a menudo es una impostura. Es que, al empeñarnos en ser otra cosa distinta a la que somos (a la que vamos siendo), bloqueamos nuestra capacidad de crear, de sentir, de decidir, de luchar y, en definitiva, de ser. Por ello, creo que es importante pararnos a pensar qué estamos diciendo realmente cuando decimos frases del tipo ‘ya verás que todo saldrá bien’, ‘si pones energía en lograr tu deseo éste se cumplirá’, ‘hay que tener una mirada positiva’… ¿No se trata de frases que nos invitan a salirnos de lo real idealizando la vida y la experiencia? Os dejo aquí esta entrevista a Odín Dupeyrón donde él explica con mucha claridad, simpatía y frescura esto que digo. Espero que la disfrutéis:...
El curso ‘EL ARTE DE LA ESCUCHA Y LA COMUNICACIÓN’ empezará el 19 de enero

El curso ‘EL ARTE DE LA ESCUCHA Y LA COMUNICACIÓN’ empezará el 19 de enero

Después de hacer malabarismos para que las personas interesadas en el curso pudieran asistir, he vuelto a cambiar la fecha de inicio del curso EL ARTE DE LA ESCUCHA Y LA COMUNICACIÓN. Definitivamente, empezará el lunes 19 de enero. Este curso se desarrollará en lunes alternos a partir de esa fecha y el horario será de 18:30 a 20:30 de la tarde. Para más información, puedes escribir aquí. Como aperitivo, os dejo esta cita de Carls Rogers recogida en su libro El Proceso de convertirse en Persona: En mi relación con las personas he aprendido que, en definitiva, no me resulta beneficioso comportarme como si yo fuera distinto de lo que soy: mostrarme tranquilo y satisfecho cuando en realidad estoy enojado y descontento; aparentar que conozco las respuestas cuando en verdad las ignoro; ser cariñoso mientras me siento hostil; manifestarme aplomado cuando en realidad siento temor e inseguridad. He descubierto que esto es cierto aun en los niveles más simples. No me ayuda aparentar bienestar cuando me siento enfermo. Lo que quiero decir es, en otras palabras, que en mis relaciones con la gente he podido comprobar que no es útil tratar de aparentar, ni actuar exteriormente de cierta manera cuando en lo profundo de mí mismo siento algo muy diferente. Nada de esto me ayuda a lograr relaciones positivas con individuos. Quisiera aclarar que, a pesar de haber aprendido esto, no siempre he podido aprovechar esta enseñanza de modo adecuado. En realidad, pienso que la mayoría de los errores que cometo en mis relaciones personales es decir, la mayor parte de los casos en que no logro ser...
Año nuevo en Singulares

Año nuevo en Singulares

Como si de un ritual se tratara, el inicio de cada nuevo año me lleva a pensar con más detenimiento que el habitual sobre el sentido de lo que hago y sobre aquello que quiero transformar en mi vida y en mi relación con el mundo. Esta reflexión, cuando no la desvirtúo con una retahíla de propósitos estériles, me ayuda a no caer en la inercia de lo ya conocido ni en la ansiedad del hacer sin ton ni son. O lo que es lo mismo, esta reflexión me facilita ‘estar en lo que estoy’, abrirme a lo nuevo que la vida me trae y me orienta a la hora de crear mi camino junto a otras personas. En ello ando mientras pienso en los diferentes espacios, seminarios y cursos que continuarán o empezarán en Singulares. Con esta pila puesta me reafirmo, una vez más, que el sustento de este proyecto está en el cuidado, atención y presencia que ponemos quiénes formamos parte de él. Esto, a medida que se va dando, posibilita que cada encuentro, curso o seminario sean lugares de vida, intercambio honesto, confianza y aprendizaje con sentido. En fin, en este 2015 nos queda mucho por crear, revisar, sentir, pensar y compartir…. Como ya sabéis, en enero iniciaremos una nueva edición del curso El arte de la escucha y la comunicación. Aún no está claro el día y la hora de la semana en la que se hará, ya que no todas las personas interesadas pueden asistir los miércoles a las seis y media y, por ello, nos estamos poniendo de acuerdo para encontrar el modo...